세계의 장수촌인 훈자마을이니 티벳의 고원에 사는 장수자들의 식사는 한결같이 저칼로리의 곡채식 식사법이라고 한다. -신준식 이 세상 모든 것은 헛된 것이니 구태여 가지려 허덕이지 말며, 잃었다 하여 번민하지 말라. -법구경 오늘의 영단어 - jockeying for : 상대를 제치고 앞지르다절약의 길은 작은 이익을 뜻하기보다 오히려 소비를 줄이는 것이다. - F. 베이컨 오늘의 영단어 - jubilate : 환호하다, 환성을 지르다우리는 단순함을 피해 복잡함과 싸우고 있다. -노만 빈센트 빌 여자는 약하나, 어머니는 강하다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - square off : 자세를 취하다, 공세(수세)를 취하다Gain time, gain life. (시간을 아끼면 인생을 얻는다.)패랭이에 숟가락 꽂고 산다 , 떠돌아다니는 불안한 살림을 비유하여 이르는 말.