자신의 육체적 정서적 욕구를 무시하고서는 절대로 총체적인 인격체로서 타인과 건전한 관계를 맺을 수 없다. 오늘의 영단어 - importer : 수입업자오늘의 영단어 - pickpocket : 소매치기오늘의 영단어 - sacrifice : 희생: 희생하다, 단념하다, 포기하다오늘의 영단어 - residue : 나머지, 찌꺼기, 잔유물아무리 거룩한 말들을 많이 읽어도, 아무리 좋은 말을 많이 해도, 몸으로 실천하지 않으면 무슨 소용이 있는가? -법구경-Heaven helps those who help themselves. (하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다.)오늘의 영단어 - co-defendant : 공동피고오늘의 영단어 - tearful : 눈물어린, 눈물가득한대장암을 예방하고 싶으면 감자류와 같이 식물 섬유가 풍부한 야채를 섭취해야 한다. 그리고 매일 장을 말끔히 비우는 건강한 배변을 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오