중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 오늘의 영단어 - luring : 꾀어내다, 유혹하다오늘의 영단어 - snowball : 눈덩이 : 급격히 불어나다오늘의 영단어 - malaise : (F)으스스한 느낌, 막연한 불안오늘의 영단어 - red ink figure : 적자, 손해의무에는 의무를 다한다는 것 이외에는 다른 어려움이 없다. -알랭 오늘의 영단어 - protege : (F) 부하, 피보호자형통한 날에는 기뻐하고 곤고( 困苦 )한 날에는 생각하라. 하나님이 이 두 가지를 병행하게 하사 사람으로 그 장래 일을 능히 헤아려 알지 못하게 하셨느니라. -구약성서 공덕이란 목이 마른 다음에 우물을 파거나 저수지를 만들 듯 베풀 것이 아니라 미리부터 쌓은 노력에 의해 이룩되어야 한다. -미란타왕문경 오늘의 영단어 - high-tech electronics : 첨단기술의 전자