건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - value system : 가치관아버지에게 말대꾸를 해서는 안 된다. -탈무드 부귀와 자손은 현세의 장식에 불과하나 인내와 선행은 하나님의 보다 나은 보상과 보다 나은 희망을 주리라. -이슬람교 오늘의 영단어 - theology : 신학오늘의 영단어 - diabetes : 당뇨병오늘의 영단어 - asylum : 보호시설, 수용소, 도피처, 망명오늘의 영단어 - consular operation : 영사업무농부처럼 일하고, 철학자처럼 사색하라. -루소 오늘의 영단어 - visa waiver accords : 비자 면제 협정