오늘의 영단어 - alienate : 멀리하다, 소원케하다, 이간하다자기 자신을 자제하는 사람은 그가 즐거움을 찾아낼 수 있는 만큼 쉽게 슬픔을 이겨낼 수 있다. -오스카 와일드 우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - collapse : 붕괴, 무너져 내림: 붕괴하다오늘의 영단어 - affirm : 확언하다, 확인하다, 지지하다: 긍정적인: 긍정적인 대답오늘의 영단어 - partisan : 한동아리, 도당: 당파심이 강한오늘의 영단어 - reckon : 세다, 합산하다, 간주하다, 판단하다오늘의 영단어 - scenery : 경치, 풍경갖은 놈의 겹철릭 , 필요 이상의 물건을 겹쳐서 가짐을 이르는 말. 목표란 우리들이 계속 앞으로 나아가도록 해주는 것이다. -앤드류 매튜스