피우는 개비 수가 줄어드는 것은 확실히 좋은 일이다. 그러나 당신의 목표가 완전한 금연이라면 흡연량을 줄이는 방법으로는 절대 금연에 이르지 못한다. 혹은 담배를 줄이려다가 일생 그 수준에서 머물러 버리는 꼴이 되기도 한다. 흡연량을 줄이는 금연 방법은 효과가 없을 뿐만 아니라 오히려 최악의 고문이다. 담배를 줄이기가 완전히 끊는 것보다 더 어렵다. -알렌 카 오늘의 영단어 - boil down : 졸이다, 졸아들다, 요약하다공을 세운 뒤에는 물러가는 것이 하늘의 길이요, 사람의 도리다. -노자 부지런한 것은 값을 매길 수 없는 보배이다. -강태공 오늘의 영단어 - nutrition : 영양분, 영양, 자양물, 음식물오늘의 영단어 - unsuspecting : 기대밖의, 기대하지 않았던Good medicine is bitter in the mouth. (좋은 약이 입에 쓰다.)가장 완전한 것은 무엇인가 모자란 듯하다. 하지만 그 효용이 다함이 없다. 충만된 것은 텅 빈 것같이 보인다. 하지만 그 효용에는 끝이 없다. 크게 곧은 것은 굽은 것 같고, 가장 뛰어난 기교는 서툴게 보이며, 뛰어난 웅변은 눌변처럼 들린다. 움직이면 추위를 이길 수 있고, 고요히 있으면 더위를 이길 수 있다. -노자 이기고도 지는 수 있고, 지고도 이기는 수가 있다. -불경 오늘의 영단어 - promulgate : 반포하다, 공표하다, 선전하다